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ストレッチポールやバランスボールなどの器具を使って運動をするのもいいですね。 ストレッチポールにはベーシック・セブンという基本的な７つの動作があります。 私もよくやっています。 バランスボールも使い方次第で、腹筋運動にも… 続きを読む »バランスボールを使って

「先生はピンクがお好きなんですね」 今回、検査ベッドを張り替えて、そのように言われる事が多くなりました。 そう言われて改めて見渡すと、 椅子もピンク あ、この椅子もピンク あらら、 植木鉢カバーもピンク なんと、 カゴも… 続きを読む »男は背中で語る

昨日ご紹介した緊張性頭痛のお友達が来院してくださいました。 まずはカルテを書いている姿勢・・・・ 頭を下げすぎですね。　これでは首の負担が増大します。 ニューヨークの整形外科医　ケネス・ハンスラージ博士の最新の発表によれ… 続きを読む »緊張性頭痛　初回

おはようございます。 天気予報が当たり、今朝から雪の状態です。 道路までは積もっていませんが、畑はもう真っ白。 青梅線も今のところ通常に運行しています。 それでも、朝から予約変更の電話が鳴り止みません。 ソファーが貼りあ… 続きを読む »青梅の雪の状態

「ん～　まだ痛いけど・・・」　　来院して第一声はコレ。 　【頸椎の椎間板ヘルニアのお友達・治療日誌の第２話です。】 この間に床屋さんに行ったみたいです。　もしや・・・ 「ヒゲ剃りする時、上向きに寝ているのが痛くなかった？… 続きを読む »シャトル君　1週間後の２回目

いつもの様に出社すると、オフィスの前がパトカーだらけです。 なんとも表現のしようのない、物々しい雰囲気です。 すぐに歌が出来ました。 　♫　赤い靴～　　履いてた～　山辺さん～ 　　　　警察に連れられて　行っちゃった～　♫… 続きを読む »ついにこの日が来た

昨日お知らせいたしました、手術を回避したいという願いで、 予定時刻前にちゃんと来院してくれたシャトル君。 「本当に治るの～？」　と入ってきました。 「任せておけよ。　まあちゃんと診てから考えるけど。」 約束どおり、改善の… 続きを読む »頸椎ヘルニアの同級生

頸椎ヘルニアで３年間苦しんでいる友人から相談がありました。 痛み止め、リリカ、ビタミンB12、筋弛緩剤、　今までずっと飲んできたが、 効果には至らなかったそうです。 そろそろ手術という二文字も考えたそうです。 そして、カ… 続きを読む »頸椎ヘルニア　根本的な治療と表面的な対症療法

今年は念願の１０年日記を買いました。 １０３歳の医師、日野原重明先生も、昨年１０年日記を買ったそうです。 ちなみに先生と私は同じ誕生日です。　 私の父が８８歳なので、一緒に過ごせる時間も、もうそれほど長くはないかと思いま… 続きを読む »職業観と人生観