ギックリ腰

投げる、打つ、走る、腰を痛める小学生 野球の試合中にすごく痛くなり、途中交代になりました。 小学生でもギックリ腰になる。　筋肉疲労があったと思いますが、それほど暑い日ではなかったので、熱中症系の筋肉痙攣ではなく、打って、… 続きを読む »小学生でもギックリ腰　子供のぎっくり腰もすぐ治る

テレワーク　雨続き　運動不足　合わない椅子　姿勢の崩れ　ギックリ腰の本当の原因は ギックリ腰の発症が増加しております。 重たい荷物を持ったときにギクッとなるだけでなく、くしゃみをしたら、椅子から立ち上がったら、洗顔しょう… 続きを読む »ぎっくり腰　増加中

ぎっくり腰の際は冷やすべきなのか？　いいえ。冷やさずにスグにご予約、ご来院ください。 ぎっくり腰というヒドイ痛み。 正式な分類は　急性腰痛　です。　何もしないと炎症範囲が広がってしまいます。だから冷やしましょうと言われま… 続きを読む »ぎっくり腰は冷やすべき？　それとも温めるべき？

ぎっくり腰は、重たいものを持った時にギクッとなるだけではありません。 腰痛にはストレッチが有効。　と思っている方が多いですが、実は、普段動かしていない（動きにくい・伸縮しにくい）筋肉をストレッチで無理に伸ばすと、筋肉は抵… 続きを読む »腰痛　ストレッチで悪化する場合が多いです。

2017年10月12日から2日間かけて、上部頸椎アジャストメントの技術を撮影します。 オフィスシマザキを代表する　難しい首　の患者さんにもモデルをお願いして、安全で効果的なアジャストメント方法をお伝えします。 まだまだ出… 続きを読む »いよいよ本日撮影です。

ぎっくり腰で動けない吉原社長に対して、 笑いをこらえてもこらえきれずの治療した仕返しをされました。 一緒に行くはずだったコア・トレーニング・レッスン。 実はこのレッスンをオフィスシマザキ風にアレンジして欲しいというお願い… 続きを読む »吉原社長の逆襲！

いつも話題を提供してくれる鉄人トライアスロン・ボーイの吉原社長。 今回は自分なりに編み出したトレーニングをした瞬間に、人生初のギックリ腰だそうです。 家を出るのに１時間以上かかり、こちらについても駐車場から３０分かかり、… 続きを読む »アスリートの間違ったトレーニング