10月 2022

自宅近くの橋の欄干に、人間の骨らしきものが置かれました。 左足ヒザ下の、脛骨＝スネの骨ですね。   誰がこんなことをしたのだろう？           &nbs… 続きを読む »私が疑われそうで

昨日３時間半も休まず歩いた割に、筋肉痛もなく、今日の方が足取りが軽いです。 さすが、プロのセルフケアなのか、もう一日後に痛くなるのか・・・？ でも、右足裏の痛みはほぼ出ない。　痛くても走り続けるられる。   今… 続きを読む »自分史上最高の自分を更新しました。スゴク走れた。

この度、勤続３０年のご褒美休暇を１週間いただいております。 休暇の目的は、ホームページをリニューアルするアイデア出しと、自分の体のリセットです。 お酒を飲まない、食事制限、運動する、痩せる。   休暇の初日は、… 続きを読む »今日は３時間半歩いたけど、明日も走れるか？　自分の体のケアに努めています。

足の長さが左右で違う場合、足の長い方に負担がかかります。 腰が痛い、おしり、股関節、膝などが痛い場合、たいがい足の長い側に痛みが来ます。   ある８０歳後半の女性患者さんが、右腰の痛みで来院されました。 半年前… 続きを読む »言われた医師の気分を考えると。