開脚ストレッチ後の　ぎっくり腰　痛みの場所は大腰筋

開脚のストレッチで腰痛発生。　　股関節ではなく腰痛。

開脚ストレッチでベターっと胸が床につくはずが、ぎっくり。

開脚ストレッチをして、しばらくしたら腰痛が出始め、だんだん固まってしまって伸びなくなりました。

この、だんだんに固まって伸ばせなくなる、動けなくなる、痛みが増加してくる　というパターンも
りっぱなぎっくり腰です。

重たいものを持って急に出てくるぎっくり腰や、
前かがみや、手を前側に伸ばしてギックリや、
急に動いてぎっくり腰や、いろいろありますね。

この方は、腰の痛みで腰を伸ばせなくなり、
無理して伸ばすことが出来ても、その状態では右足が前に出せなくなります。

この様な時は腰の筋肉の中でも前方（お腹側）にある　大腰筋　がもんだいです。

治療してすぐに治りました。

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