あれっ。　今月の満月を見たのはいつだろう・・・・ 今日は新聞を読んでいない。　それは・・・ 今日は娘の７歳の誕生日なので、新聞・広告ともしまっておくのだ。 娘が２０歳になったときに、束になった新聞を一緒に読もうと思う。 …

飯田さんから？　コメントをいただいたので、解説します。 友人が２６ｋｇのダイエットに成功して、その秘訣を20人に教えてくれたのですが、 隠れメタボの私は最前列に陣取りかぶりつきで。 自称メタボの飯田さんが左後ろ2列目に（…

日本人の死亡原因は相変わらず、ガン・脳・心臓が多い。 そこから逆算するとストレスと動脈硬化が注意点だ。 私の場合は、もし体調が悪いときにはそれがガンによるものかどうかを調べてもらう。 ガンではなく、コレステロールと血糖値…

最近は読書ばかりで、あまり表だった行動はしていない。 読書に勝る知識習得はないと言われているが、 そもそもの読書の仕方についてを”立花　隆”氏の本を１０年ぶりに再読する事で学びなおし、それからまたたくさんの本を読めるよう…

　 やはり健康の大切さを訴えている私たちの責任として、 自分が健康でなければいけない。　じゃないと説得力がないですよね。 健康が全てではない。でも健康を失えば全てを失う。 血液検査の結果を見ていただきたいと思ってＵＰしま…

「良くなりました。楽になりました。そして何よりも全ての事柄を 前向きに考えられるようになりました。」 これが私の患者さんから聞ける最高の答えです。 そして、前向きな考えが行動を変えてくれます。 寝てばかりいないで散歩をし…