デューク更家さんから学ぶ

デューク更家さんの少人数制ウォーキング教室に参加してきました。
会場は代々木体育館。
気合の入ったウエアで行ったのでちょっと絡んでくださいました。
靴を忘れたのも目立つポイントかもしれません（笑）

「この人はスッとしているし姿勢がいいよね～。」

前に呼ばれてデモンストレーションのモデルにしてもらいました。

トークも面白く全員に気を使ってくださる内容はとても勉強になります。

開会の挨拶でも
「体に不調がある人は無理しないで。何かある人は先に言ってください。」
と自らアナウンス。 すると私の隣の女性が、

「３週間前に足の指を骨折したのですが、どうしても参加したくてきました」
という気合の入り方でした。

後半になりウォーキングが多くなってくると、
デューク更家さんが私の方を見て、
「足。大丈夫？」と聞いてくださったので、大きな声で
「大丈夫です～！」と満面の笑みで答えると、
「あんたじゃないよ。あなたなんて靴を履いてなくても平気でしょ～」
と笑われる始末。

とても勉強になりました。