青梅線不通 バスも動いていません。
明日の青梅マラソン大会も中止になりました。
オフィスの前の駐車場は雪に埋まりました。
たぶん、今日と明日は仕事できません。
玄関ドアが開かない・・・ 玄関の上のヒサシも折れそうです。
だって隣のカーポートはペッシャンコ。
雪かき頑張ってます。
青梅線不通 バスも動いていません。
明日の青梅マラソン大会も中止になりました。
オフィスの前の駐車場は雪に埋まりました。
たぶん、今日と明日は仕事できません。
玄関ドアが開かない・・・ 玄関の上のヒサシも折れそうです。
だって隣のカーポートはペッシャンコ。
雪かき頑張ってます。
先生、朝から雪かき、ご苦労様です。
で、ですよね~。青梅だから大変な事になってると思いました。
青梅マラソンにエントリーしなくて、よかったです。
東京では交通が麻痺してしまいますが、私は雪をみるとワクワクします。大変な方にとっては失礼な発言ですいません。
全然話は変わりますが、
腰を温めていると楽なのですが、温めていないと腰が痛む、というのはどんな症状だと思われますか。いきなり素人な質問ですいません。
僕もエントリーしなくて良かったです。
雪かきもきらいじゃないのですが、
この量には参りました・・・
話は変わりますけど、
温めて楽なのは血流が確保できるからです。
いわゆる酸欠状態が筋肉の痛みを引き起こすので、
温めると楽。
暖めないと、血流が悪く、発痛物質がその場に残り、
筋肉も硬くなり、
その筋肉が末梢神経を挟んでしまったり、
といった具合に痛くなります。
温めると言っても、カイロを貼ったぐらいでは
表面的な事なので、
できれば温かいお風呂で、
体を動かしながら、血流よくなれ~ってな具合に
過ごしてあげると良いと思います。
そして、日頃の運動ができていれば、
そのような状態にはなりにくいですよ。
僕もエントリーしなくて良かったです。
雪かきもきらいじゃないのですが、
この量には参りました・・・
話は変わりますけど、
温めて楽なのは血流が確保できるからです。
いわゆる酸欠状態が筋肉の痛みを引き起こすので、
温めると楽。
暖めないと、血流が悪く、発痛物質がその場に残り、
筋肉も硬くなり、
その筋肉が末梢神経を挟んでしまったり、
といった具合に痛くなります。
温めると言っても、カイロを貼ったぐらいでは
表面的な事なので、
できれば温かいお風呂で、
体を動かしながら、血流よくなれ~ってな具合に
過ごしてあげると良いと思います。
そして、日頃の運動ができていれば、
そのような状態にはなりにくいですよ。
雪かきお疲れさまです。
私も自宅、職場とひたすら雪かき(-_-;)
身体痛いですね。
近所では当たり前のように、雪かき→飲み会!です(^_^)
サ・ク・ラ いさん お疲れ様でした。
私も体中痛いし、ちょっと肛門に問題が発生した感じです。 ここだけの話ですが・・・・
近所の人達がなんだか仲間になった感じですね。
私ももう飲めません! でもどうせ運転しないから、もう一杯! みたいな感じで飲んでました。
先生、回答ありがとうございました。
やはり運動、カラダを動かす事が大切なんですね~。
ちなみにうちの旦那さんの事です(^^;;
ちょっとその症状が長引いてるようでしたので、気になりました。
私もフルマラソン大会まで約一ヶ月切りそうなので、そろそろ本腰入れます!!
その前になんとか先生の所に治療に行きたいのですが。
ご主人運動不足ですかね~。
一緒に走ったらいいのに。
東京マラソンがんばってくださいね~。
雪かきで体の痛い人が多いので、
私のところも少し忙しくなるのではと、
変な期待をしています(笑)
先月赤字だったので今月は!
と気合入れていたのですが、
今月も赤字まちがいなしです。
旦那さんも一緒に走ってくれたらいいんですけどね~。それはどうやら無理のようです(^^;;
ちなみに、東京マラソンは今度の日曜です。私は毎年抽選に当たる事ができません。
私が参加する一ヶ月後の大会とは、来月23日の板橋シティマラソン(旧大会名:荒川マラソン)です。
先生は赤字を黒字にして、沢山のみなさんの痛みをとる事に集中して下さいね(笑)。
雪が落ちついたら、治療に伺います。
そうでしたか~。
自分が好きなこと、得意なことは相手もできると思いたいですけど、私を含めてマラソン音痴ですいません。
でも荒川マラソンは知っていましたけど・・・
来月23日でしたら、まだまだ時間がありますね。
ぜひぜひお願いいたします。