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年末ですし

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 「決意のマット」 と共に、
かわいらしくデコレーションされたクリスマスツリーも飾られました。 
とっても華やかでエレガント。
この雰囲気で12月も楽しくやりきります。
楽しくと言っても、苦しい事もありまして、
 
実は私も年に1回だけのマラソンに取り組んでいます。
といっても、娘の小学校のマラソン大会で、グランド10週約1500mを走るだけなのですが、
ちゃんとゴールできるように、1月前から3000mを走るようにして準備して来ました。
この取り組み方をイメージいただけると、
ストレスなく楽しく、そして結果を出して達成感のある人生の創り方というか、
一つの方法としてなにかヒントになると思います。
 まずは、いつまでに何をしたいかというゴールを決めて
(願望を目標に変える=いつか出来たらいいな~はダメ)、
時間と資源を集めて必要な準備をする(計画化)。
途中苦しくても(障害=ストレス)があっても、子供たちの前で諦めない姿を見せるために(使命感)、
本番の倍の距離を走る(行動)。
このように、考えて行動して、突破して、克服して、達成感を味わって、そして自信がつく。
来年も生甲斐とか達成感を味わえるように、
皆さんも来年に向けて願望を目標に変えて、計画書など作ってみてはいかがでしょうか?
運動でも、ダイエットでも、病気の克服でも、仕事でも、
小さいことからでいいのですから。
 
 
 

4 thoughts on “年末ですし

  1. まゆぽん

    スリッパ、玄関マット、クリスマスツリー。
    次回伺うのが楽しみです!よろしくお願いします!

  2. 島崎です

    いつもありがとうございます。
    大掃除がんばりすぎるとまた腱鞘炎が悪化しますよ~。
    ちなみに暮れの大掃除に使う洗剤はなんですか?
    やっぱり クレンザー ?

  3. まゆぽん

    掃除?それって何?きゃははっ。
    うちは、掃除好きな私の母がいますので、
    とても助かってます。昭和初期の女性は、
    素晴らしい!

  4. 島崎です

    そんなお母様がいたとは(笑)
    車もいつもキレイですが、
    それは当然ご主人(笑)
    いいお正月が迎えられそうですね(笑)

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