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夜明け前

「良くなりました。楽になりました。そして何よりも全ての事柄を
前向きに考えられるようになりました。」

これが私の患者さんから聞ける最高の答えです。
そして、前向きな考えが行動を変えてくれます。
寝てばかりいないで散歩をしたり、スポーツジムに行ったり、
旅行に行ってみたり、ボランティア活動をしたり。就活・婚活など。
そんな報告も聞けるようになると、もう治療は必要なくなります。
今苦しんでいる方、チャンスです。
この苦しみを乗り越えて、前向きで生き生きとした人生を手に入れる
絶好のチャンスです。
充実感のある人生。 生き甲斐を持った日々。 
小さな幸せを感じられる一時。 上質な人間関係。 健康な体。
私もこの4つを、求めて求めてようやく手に入れました。
夜明け前の苦しみ。 
今振り返ってみれば、どんな過去もまたハッピーです。 
私が患者さんに一番伝えたいのは、変われる って事ですね。

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